投稿日 2026.9.15
こんにちは、
東京STAFFのW.Hです。
最近、ネットニュースや情報番組で度々、話題になっている。
サイクルツーリズム（自転車旅）について、お話していきたいと思います。
一言で「自転車旅」といっても、
【初心者・ライト層向け】「ゆるポタ（ゆるいポタリング）× グルメ」
【ガチ・旅人向け】「ロングライド × 輪行（りんこう）」
【トレンド・手軽さ重視】「手ぶら × レンタサイクル・e-Bike」
とホントにいろいろな種類があります。
今回はその中でも、初心者の方やライト層向けの
『ゆるポタ（ゆるいポタリング） 』
をメインテーマでいきたいと思います。
ゆるポタとは、
だいたい、往復20〜30km程度の無理ない距離で、美味しいランチやカフェ、絶景スポットを巡る旅で、
比較的、距離もそれほど長くないし、
「簡単に出来そう！」「面白そう！」という気軽な感じでもチャレンジできます。
やはり、おいしいランチを食べるという目的もあったら、
がぜんやる気も出てくると思います。
まだ、『自転車を乗り始めたばかりだよ～』という方々におすすめです！
それでは、おススメの『ゆるポタ』スポットの紹介をしていきます。
私は、東京近郊ですので、東京周辺のおススメスポットのご紹介です。
（ほかのエリアのみなさんは、申し訳ございません！！！）
①若洲海浜公園 サイクリングロード（江東区）
東京湾を一望できる1周約6kmの爽快な海岸沿い専用コースです。
車が入ってこないため、初心者でも自分のペースで安全に走れます。
見どころ: 目の前にそびえ立つ迫力満点の「東京ゲートブリッジ」や、
天気が良ければ富士山まで見渡せる絶景が魅力です。
ゆるポタポイント: 公園内にサイクルセンターがあり、手ぶらでレンタルして走ることも可能です。
※ただいま、令和９年４月のリニューアルに向けて、貸し自転車は中止しているみたいです。
詳しくは、⇩こちらのサイトで確認してください。
【このコースのおススメ自転車】
海沿いの向かい風でも電動アシスト機能で直線が続く
湾岸コースで非常に気持ちよくスピードに乗ることができます。
走りの軽さを重視したクロスバイクで見通しの良いストレートを、
自分の脚力でスピードを出して駆け抜けたい方に最適。
②隅田川〜お台場・豊洲エリア（都心湾岸）
勝鬨橋や晴海大橋など、東京の水辺と都会のビル群をスムーズに繋ぐ15km前後のコースです。
見どころ: 再開発が進む豊洲市場や「豊洲 千客万来」での絶品市場グルメ、
お台場の夜景など、どこを切り取っても映えるスポットが満載です。
ゆるポタポイント: 坂道が少なく道路が広いため走りやすさも抜群です。
都内のシェアサイクル（ドコモ・バイクシェアなど）を利用するのもおすすめです。
【このコースのおススメ自転車】
カゴ、LEDライト、カギが標準装備されたコモラードは、お台場や豊洲の商業施設に
ふらっと立ち寄ってショッピングやお気に入りのカフェに立ち寄ったり
信号による停止・発進が多い都心部において、小回りの利く電動自転車のベロスターミニ、
お台場・豊洲エリアへ繋がる大きな橋のキツい上り坂も、電動アシストの力で楽々走行
別売りオプションの『フロントバスケット』を装備したら、もっと便利ですよ！
③多摩湖自転車道（西東京市〜東村山市）
西東京市から多摩湖（村山貯水池）まで続く、日本一美しいとも言われる直線主体の自転車歩行者専用道路です。
見どころ: ゴール地点の多摩湖周辺は、映画『となりのトトロ』のモデルになったとも言われる「狭山公園」などの
豊かな緑に囲まれています。湖畔をぐるりと回るコースも走りごたえがあります。
ゆるポタポイント: 完全な専用道なので車との接触の心配がなく、
沿道には武蔵野名物の「武蔵野うどん」の名店やおしゃれなカフェが点在しています。
【このコースのおススメ自転車】
耐パンクタイヤや外装7段変速で多摩湖周回コースの適度な坂道にも対応し、
長距離を走っても疲れにくいアルミフレーム設計で、往復のロングライドも安心
よく走るスポーツ系ミニベロです。外装6段変速を備えているため、
多摩湖周辺の緑に囲まれた美しい景色をのんびり走りたい休日サイクリングにぴったり
どこも、楽しそうなコースでしたね。
気楽にチャレンジできるコースだと思いますので、
是非、一度訪れてみてはいかがでしょうか？
という事で、東京近郊の『ゆるポタ』おススメスポットを紹介しました。