クロスバイクのサイズと選び方がわかる!身長別おすすめクロスバイクも紹介

クロスバイクのサイズ

「クロスバイクのサイズについて知りたい!」
「クロスバイクのサイズの選び方も知りたい!」
って思っていないですか?
たしかに、クロスバイクのサイズはたくさんあり、どこを見たら良いかわかりにくいと思います。
そこで、今回は、

  • クロスバイクのフレームサイズの種類
  • 初心者の人がクロスバイクのサイズを選ぶ方法

を紹介!
これさえ読めば、誰でもクロスバイクのサイズを選べるようになります!
また、

  • 身長別のおすすめのクロスバイクも掲載しています。

ぜひ、参考にしてみてください!
(※本文中に記載されている価格は2018年11月16日時点のものです)

クロスバイクのフレームサイズの種類

フレームサイズ名称

クロスバイクのフレームサイズは画像のように何種類もあります。
中でも、「シートチューブ」と「トップチューブ」の2つが重要です。
下記2点がクロスバイクのサイズを選ぶときの大きな要素になっているためです。

  • 自転車に跨った時に地面に足が届くかどうか
  • 自転車に跨って腕を伸ばした時にハンドルまで手が届くか

自転車を趣味にしている人の中には、自分にあったシートチューブとトップチューブの長さを把握している人もいます。
最も高いパフォーマンスを出すためには、自分にあったシートチューブとトップチューブの長さを知ることが第一歩です。

シートチューブについて

シートチューブ長

フレームサイズは、シートチューブの長さで表されるのが一般的です。
シートチューブの長さは、2種類あります。

   
  • C-T値(センター・トップ値):クランクの回転の中心からシートチューブ上端までを計測した値
  • C-C値(センター・センター値):クランクの回転の中心からトップチューブとシートチューブの中心が交わる点までを計測した値

の2つです。
ほとんどのメーカーは、「C-T値(センター・トップ値)」を基準にフレームサイズを表示しています。
C-T値とC-C値のどちらの値で表示されているのか確認するようにしましょう。

トップチューブについて

トップチューブ長

近年は、シートチューブだけでなく、トップチューブの長さも考慮してサイズを選ぶのが一般的です。
メーカーや車種ごとに設計が異なり、シートチューブの長さだけでフレームサイズを決定することが難しくなってきたためです。
よって、トップチューブの長さも把握しておく必要があります。

ホリゾンタル(水平)換算のトップチューブ長

トップチューブの長さは、「ホリゾンタル(水平)換算」のものを把握しておきましょう。
ホリゾンタル(水平)換算とは、トップチューブが水平な場合、という意味です。
自転車のフレームの形状には、トップチューブが斜めになっている「スローピングフレーム」のものもあります。
ホリゾンタル(水平)換算のトップチューブ長を把握していれば、スローピングフレーム(斜め)でも、ホリゾンタルフレーム(水平)でも、関係なくフレームを選ぶことができます。

ジオメトリ表について

車種ごとにフレームサイズは次の様に「ジオメトリ表」という表にまとめられています。

GIOS MISTRAL ジオメトリ画像
サイズ(mm) B1 BS C D E G G1
500 555 535 435 65 145 73.3° 71.3°
540 570 551 435 65 155 73° 72°
570 585 567 435 65 180 73° 72°

自転車を趣味にしている人の中には、自分にあったシートチューブとトップチューブの長さを把握している人もいます。
そういう人はジオメトリ表を見てクロスバイクを選ぶことができます。
しかし、初心者の人がジオメトリ表を見て自転車を選ぶことは至難の業です。
初心者の人がクロスバイクのサイズを選ぶ方法を次の章で紹介しているので参考にしてみてください。

初心者の人がクロスバイクのサイズを選ぶ方法

 

初心者にとって、クロスバイクのサイズの選び方には2種類の選び方があります。

  • 実際に試乗して選ぶ方法
  • 適応身長を目安に選ぶ方法

実際に試乗して選ぶ方法

確実に適正なサイズのクロスバイクを手に入れることができる方法です。
ただし、

  1. 自転車屋さんに行く
  2. 身長や股下のサイズを測る
  3. 何台かクロスバイクに試乗する

という手間がかかります。
よって、手間をかけてでも、高いパフォーマンスを出したい人におすすめの方法です。
サイズが適正かどうかは感覚的な面もあるため、ジオメトリ表を見るだけではなかなか判断できません。
試乗せずにサイズを選ぶと、

  • 股下が思ったより高かった
  • ハンドルまでの距離が遠かった

等の失敗がありますが、
この方法であれば失敗することはないです。

適応身長を目安に選ぶ方法

手間をかけずに適正なサイズのクロスバイクを手に入れることができる方法です。
通販で買いたいという人は適応身長を目安にサイズを選ぶことになります。
(もちろん、自分にあったシートチューブとトップチューブの長さを知っていれば、その長さから選ぶこともできます)
ただし、適応身長はあくまで目安に過ぎないので、サイズが合わない可能性もあります。
同じ身長でも、股下や腕、胴の長さは人それぞれ異なるためです。
他にも、関節の柔らかさや筋力や巡航速度、フレーム形状等によっても影響があります。
とはいえ、当自転車通販サイト-cyma-の口コミにも次のようにあるように、適応身長が全く参考にならないということはありません。

身長に対しての不安はありましたが乗ってみると問題は無いです。1日で50キロほど走りましたが問題はなかったです。(一部抜粋)

高いパフォーマンスを出すことに拘らなければ、適応身長を目安にして選ぶことができます。
次の章で、適応身長を目安に選ぶ際に失敗しないコツを紹介するので、参考にしてみてください。

適応身長を目安にクロスバイクのサイズを選ぶ際に失敗しないコツ

2つのサイズで迷った時に小さめのサイズを選ぶことです。
大きめのサイズを選ぶと、まともに乗ることすらできない可能性があるためです。
具体的には、

  • 足が届かない
  • ハンドルまでの距離が遠すぎる

ということになる可能性があります。
以上の理由から、小さめのサイズを選んだ方が無難と言えます。
下の表はビアンキ(Bianchi)のROMA4という車種のフレームサイズ表です。
例えば、身長175cmの人は500mmと540mmのどちらの適応身長にも含まれていますが、
500mmの小さめのフレームサイズを選んだ方が無難です。

フレームサイズ 適応身長
500mm 170cm 〜 180cm
540mm 175cm 〜 185cm
570mm 180cm 〜 190cm

通販でクロスバイクを買うなら口コミも豊富な自転車通販サイトcyma -サイマ-がおすすめ

サイマのサービス

「通販でクロスバイクを買いたいけど、どの通販サイトが良いんだろう?」
という人もいるのではないでしょうか?
もしあなたが通販で買うことを検討しているなら、
当自転車通販サイトcyma-サイマ-をおすすめします。
適応身長だけでなく、口コミからもどんな身長の人が自転車を買っているかわかるからです。
加えて、サイマではお客様に満足してもらえるように下記の5点にも力を入れています。

  • 送料無料でお届け
  • 組み立て無料で完成品をお届け
  • プロの整備士が組み立てているため安心
  • めんどうな防犯登録も購入時についでに済ませられる
  • アフターフォローも充実

次の章から身長別におすすめのクロスバイクを紹介します。
きっとお気に入りのクロスバイクが見つかると思います!
ぜひ、参考にしてみてください!

サイズ別にクロスバイクをおすすめ

身長別におすすめのクロスバイクを紹介していきます。
適応身長と口コミをもとに選出していますが、あくまでも目安だということを忘れず、 参考として見てください!

~150cmの人におすすめのクロスバイク


ブリヂストン TB1 -2018/2019モデル-
カラー 5色 ¥ 44,832~(税別)
27インチ:適応身長 420mm:146cm〜 重量 約15kg
27インチ:適応身長 480mm:157cm~ 重量 約15.2kg

ブリヂストン TB1 -2018/2019モデル-商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

安全に通勤・通学ができるように考えられたクロスバイク

このクロスバイクの口コミ

最近、よくクロスバイクに乗ってる人を見かける機会が増え私も欲しい!と思いました…っが、いろいろ見ると身長が足りなく欲しくても乗れないクロスバイクばかりで諦めてました。ですが、Cymaで見つけてしまいました!147cmでも乗れるクロスバイクを!見た目通りカッコイイし軽くて速いです!クロスバイクに乗るのが毎日の楽しみになりました!ありがとうございます!(女性/~150cm)


ブリヂストン MARKROSA 7S -2018モデル-
カラー 6色 ¥ 46,000~(税別)
26インチ:適応身長 144cm〜 重量 約15.9kg
27インチ:適応身長 151cm~ 重量 約16.5kg

ブリヂストン MARKROSA 7S -2018モデル-商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

男性も女性も乗りやすい人気車!乗り降りしやすい、うれしいデザイン。

このクロスバイクの口コミ

通勤でママチャリではしんどかったので、自分へのご褒美と健康維持のために奮発しました。可愛いし足も届くし楽にこげて、これから乗るのが楽しみです^_^(女性/~150cm)

151~155cmの人におすすめのクロスバイク


ブリヂストン CYLVA F24 -2018モデル-
カラー 5色 ¥49,128~(税別)
700C:適応身長 151㎝~166cm 重量 11.6kg
700C:適応身長 163cm~178cm 重量 11.7kg

ブリヂストン CYLVA F24 -2018モデル- 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

シマノ(shimano)「ALTUS(アルタス)」搭載で爽快な走りを実現&32Cの耐パンクタイヤで安定感のある走り

このクロスバイクの口コミ

安いメーカーと比較して悩みましたが、溶接が心配で、信頼の置けるブリジストンにしました。 盗難の多い地域なのと、このデザインと品質では、とにかく盗難が心配で、保険をどうしようか迷いましたが、ブリジストンの保証が付くと言うのも決め手になりました。 期限内にメーカーに対して、登録の手続きを取れば、無料で三年間、盗難に対して、5割の金額が保証される。 安いのを買って、保険に加入するより、良いじゃないですか〜! 大切に乗りたいと思います。(一部抜粋)


ブリヂストン MARKROSA 7S -2018モデル-
カラー 6色 ¥ 46,000~(税別)
26インチ:適応身長 144cm〜 重量 約15.9kg
27インチ:適応身長 151cm~ 重量 約16.5kg

ブリヂストン MARKROSA 7S -2018モデル-商品画像グリーンアッシュ

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

男性も女性も乗りやすい人気車!乗り降りしやすい、うれしいデザイン。

このクロスバイクの口コミ

ネットで自転車を買うのには不安があったのですが、何の問題もなく、対応も丁寧で、こちらで購入してよかったです。カラーはグリーンアッシュにしたのですが、期待どおりの色合いでとても気に入りました!これからいっぱい乗りたいと思います!(女性/156cm ~ 160cm)


MARIN CORTE MADERA SE8
カラー 6色 ¥ 43,400~(税別)
700C:フレームサイズ15” 適応身長150cm〜160cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ19” 適応身長170cm〜180cm 重量 約11kg

 MARIN CORTE MADERA SE8)商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

ブレーキ等主要パーツはすべてシマノ製のアメリカンクロスバイク

このクロスバイクの特徴

  • 設立から33年経った今でも、「デザイン性に優れ、軽量で、長く乗れるバイクを作る」というコンセプトのもと自転車を生産する「MARIN」の自転車
  • 「コーテ・マデラ」という名前はカリフォルニア州のマリン郡に実在する名前
  • フレームやパーツの随所にMARINロゴが入っている。
  • カラーバリエーション豊富でオシャレなカラー

GIOS MISTRAL(ジオス ミストラル)
カラー 4色 ¥45,900~(税別)
700C:適応身長 400mm:150cm〜158cm 重量 約11kg
700C:適応身長 430mm:155cm〜170cm 重量 約11kg
700C:適応身長 480mm:168cm〜178cm 重量 約11kg
700C:適応身長 520mm:175cm〜185cm 重量 約11kg

 GIOS MISTRAL(ジオス ミストラル) 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

イタリア名門ブランドGIOS(ジオス)のエントリーモデル

このクロスバイクの特徴

  • 現在もイタリアのトリノを拠点とする伝統あるブランド「GIOS(ジオス)」
  • ジオスを象徴する色、「ジオスブルー」を全面にあしらった贅沢な1台
  • この価格帯ではめずらしいシマノ製ホイールを採用
   

156cm~165cmの人におすすめのクロスバイク


オールストリート6s
カラー 5色 ¥35,441~(税別)
700C:適応身長 155㎝~ 重量 12.7kg

オールストリート6s 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

爽やかな見た目が印象的なクロスバイク

このクロスバイクの口コミ

スタイリッシュな自転車が欲しくて色々検討してましたが、価格で断念したり、デザインで断念したりしていました。ネットでの購入はイメージが合うか不安もありましたが、実物が届いてから差異もありませんでした。通勤に使用してますが、乗り心地も快適です‼(女性/161cm ~ 165cm )


cyma primer
カラー 3色 ¥26,913~(税別)
700C:適応身長 157㎝~ 重量 12.7kg

 cyma primer 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

入門バイクの決定版!軽量なうえに見た目もおしゃれ

このクロスバイクの口コミ

通勤用に購入しました。 デザインも良く、乗り心地も良いです。 サービスもたくさんついていて安心ですし 買って良かったと思います!(女性/161cm ~ 165cm)

MARIN CORTE MADERA SE8
カラー 6色 ¥ 43,400~(税別)
700C:フレームサイズ15” 適応身長150cm〜160cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ19” 適応身長170cm〜180cm 重量 約11kg

 MARIN CORTE MADERA SE8)商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

ブレーキ等主要パーツはすべてシマノ製のアメリカンクロスバイク

このクロスバイクの特徴

  • 設立から33年経った今でも、「デザイン性に優れ、軽量で、長く乗れるバイクを作る」というコンセプトのもと自転車を生産する「MARIN」の自転車
  • 「コーテ・マデラ」という名前はカリフォルニア州のマリン郡に実在する名前
  • フレームやパーツの随所にMARINロゴが入っている。
  • カラーバリエーション豊富でオシャレなカラー

166cm~170cmの人におすすめのクロスバイク


ブリヂストン ORDINA (オルディナ) F5B -2018モデル-
カラー 4色 ¥52,612~(税別)
27インチ:適応身長 157㎝~ 重量 14.5kg

ブリヂストン ORDINA (オルディナ) F5B -2018モデル- 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

チェーン外れもメンテナンスもほぼなし!通勤や日常生活に便利な機能が詰まった一台

このクロスバイクの口コミ

通学とレジャーの両方に使用していますが、乗り易くて重宝しています。安く購入できたので、満足です。(男性/166cm ~ 170cm)


RUNTHROUGH(ランスルー)
カラー 3色 ¥22,782~(税別)
700C:適応身長 160㎝~ 重量 14.5kg

RUNTHROUGH(ランスルー)商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

シンプルで飽きのこないデザインで機能も充実

このクロスバイクの口コミ

初のクロスバイク 他のサイトでは組立からでしたが、初心者にはハードルが高いと思ってたところ、ここの自転車を発見。 実際届いた自転車は、サドルの高さを調節するくらいです。 後は日々のメンテですが、少し離れてはいますが持込可能な提携店があるので、安心しています。(男性/166cm ~ 170cm)


cavite(キャビテ)
カラー 5色 ¥ 33,984~(税別)
700C:適応身長 162㎝~ 重量 12.8kg

 cavite(キャビテ)商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

センスの良いクロスバイク クロモリフレームが作る造形美と乗り心地

このクロスバイクの口コミ

何年かぶりに自転車を買いました。ネットで購入は心配もありましたが、クチコミを見て決めました。とてもお洒落で実用性もあり気に入りました。今は通勤で使っていますが、休日は遠出に出かけたくなりました。(男性/166cm ~ 170cm)

171cm~180cmの人におすすめのクロスバイク


CHRYS(クライス)
カラー 2色 ¥24,531~(税別)
700C:適応身長 160㎝~ 重量 15.3kg

 CHRYS(クライス) 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

泥除け、フロントキャリア搭載で街乗りに最適

このクロスバイクの口コミ

販で初めて自転車を購入。 実際に乗ってみて整備がしっかりとされていると実感。購入前は自転車の通販購入には不安があったが、いい商品があればまた利用してみようかなと思う。(男性/171cm ~ 175cm)


ブリヂストン ordina (オルディナ) S3F
カラー 3色 ¥49,214~(税別)
27インチ:適応身長 164㎝~ 重量 14.2kg

ブリヂストン ordina (オルディナ) S3F 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

シマノ「ALTUS」搭載で爽快な走りを実現 泥除け等の装備も充実で初心者に最適な一台

このクロスバイクの口コミ

届いてすぐ乗れました。 通勤に使うためスポーツ面と日常利用のバランスで選びました。 スポーツ感のある走りも捨てず、泥除けやライトが装備されているところが良いです。(男性/171cm ~ 175cm)

ブリヂストン CYLVA F24 -2018モデル-
カラー 5色 ¥49,128~(税別)
700C:適応身長 151㎝~166cm 重量 11.6kg
700C:適応身長 163cm~178cm 重量 11.7kg

ブリヂストン CYLVA F24 -2018モデル- 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

シマノ「ALTUS」搭載で爽快な走りを実現 32Cの耐パンクタイヤで安定感のある走り

このクロスバイクの口コミ

主に運動不足解消の為に購入 到着後、サドルの高さだけ調整してすぐ乗れました。 以前は、マウンテンバイクに乗っていましたが、 これは車体も軽いし、サドルの硬さも丁度いいので長い距離でも 軽快に走ります。快適です。(男性/171cm ~ 175cm)

181cm~の人におすすめのクロスバイク

GIOS MISTRAL(ジオス ミストラル)
カラー 4色 ¥45,900~(税別)
700C:フレームサイズ400mm 適応身長150cm〜158cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ430mm 適応身長155cm〜170cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ480mm 適応身長168cm〜178cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ520mm 適応身長175cm〜185cm 重量 約11kg

 GIOS MISTRAL(ジオス ミストラル) 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

イタリア名門ブランドGIOS(ジオス)のエントリーモデル

このクロスバイクの特徴

  • 現在もイタリアのトリノを拠点とする伝統あるブランド「GIOS(ジオス)」
  • ジオスを象徴する色、「ジオスブルー」を全面にあしらった贅沢な1台
  • この価格帯ではめずらしいシマノ製ホイールを採用

Bianchi ROMA4(ビアンキ ローマ4)
カラー 4色 ¥ 63,000~(税別)
700C:フレームサイズ430mm 適応身長155cm〜165cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ460mm 適応身長165cm〜170cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ500mm 適応身長170cm〜180cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ540mm 適応身長175cm〜185cm 重量 約11kg
700C:フレームサイズ570mm 適応身長180cm〜190cm 重量 約11kg

 Bianchi ROMA4(ビアンキ ローマ4)商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

イタリア名門ブランドBianchi(ビアンキ)のエントリーモデル

このクロスバイクの特徴

  • イタリアの有名自転車メーカーで、現存する中では世界最古の自転車ブランド「Bianchi(ビアンキ)」
  • ビアンキを象徴する色、「チェレステ」を全面にあしらった贅沢な1台
  • ワイヤーがフレーム内装のため見た目がすっきりかつワイヤーも劣化しにくい。
  • タイヤ幅は28Cクロスバイクとしては細目でより軽快な走行ができる。

FERIADO
カラー 2色 ¥29,847~(税別)
700C:適応身長 155㎝~ 重量 12kg

 FERIADO 商品画像

このクロスバイクを見る

このクロスバイクを一言で表すと?

初めの一台に最適!通勤・通学からサイクリングまで使える万能クロスバイク

このクロスバイクの口コミ

この自転車はデザインも良く、とても乗りやすい、ギアーも切り替えやすく、すごく速く走る自転車で、とても気に入りました。このお店で買って本当によかったです、ありがとうございました。(男性/181cm~)

最後に

クロスバイクのサイズの選び方はわかったでしょうか?
自転車通販サイトcyma-サイマ-では、今後もクロスバイクのラインナップを充実させていきます。
今回お気に入りの1台が見つからなかった人も、またサイマを見に来てくださいね!

関連記事