サイクリング向け自転車14選 | 初心者や女性にもおすすめの選び方と種類を解説
一般的に自転車で走ること全般を指すサイクリング。
中でも湖のほとりや河原など自然を感じながら走るサイクリングは、日頃のリフレッシュや運動不足の解消にもぴったりです。
この記事では、初心者や女性にもおすすめのサイクリング向け自転車の種類や選び方からおすすめモデルまで紹介しています。
自転車通販サイト cyma-サイマ-に関して
2026/7/31
【売れ筋】当自転車通販サイトcyma-サイマ-で人気のスポーツ自転車ランキング
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cyma primer
¥31,727(税別)¥34,900(税込)
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CORTEZ(コルテス)
¥34,980(税別)¥38,478(税込)
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ヴォラーレ
¥32,636(税別)¥35,900(税込)
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LB1 DX
¥37,820(税別)¥41,602(税込)
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TB1
¥50,181(税別)¥55,200(税込)
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Toffee(トフィー)
¥26,272(税別)¥28,900(税込)
（※2026年05月22日時点のランキングです。2026年01月01日~2026年05月21日までに販売された自転車の台数をもとに算出しています。）
街乗りや通勤、買い物などの日常使い用の自転車をお探しの人はこちらの記事を参考にしてみてください。
目次
サイクリングの魅力とメリット｜みんなで楽しみながら運動できる
サイクリングは、自分のペースで景色を楽しみながら体を動かせるレクリエーションです。
激しい運動が苦手な人でも始めやすく、近所の散策から休日の遠出まで、幅広い楽しみ方ができます。
一人でリフレッシュしたいときにも、家族や友人と一緒に楽しみたいときにも取り入れやすいところがサイクリングの魅力です。
- サイクリングの魅力
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- 適度な運動になる
- 家族や友人と年齢を問わず楽しめる
サイクリングの魅力1. 適度な運動になる
サイクリングは無理なく続けやすい有酸素運動です。
景色を楽しみながら体を動かせるため、運動不足の解消や気分転換にも向いています。
また同じ運動時間の場合、ウォーキングに比べて心拍数が上がりやすく、時間当たりのカロリーの消費効率が良いです。
ペダルを回す動きは着地時の衝撃が少ないため、ウォーキングより膝や腰、関節への負担を抑えやすいメリットもあります。
身体への負担を抑えたい人や運動を習慣づけて続けたい人におすすめの運動です。
サイクリングの魅力2. 家族や友人と年齢を問わず楽しめる
サイクリングは体力や目的に合わせてペースを調整しやすく、子どもから大人まで年齢を問わず楽しみやすい点も魅力です。
近年ではe-bike（電動スポーツ自転車）も人気を集めています。
電動アシスト機能によって坂道や長距離の負担を軽減しやすいため、体力に自信がない人やシニア層でもサイクリングを楽しみやすくなっています。
まずは近場のサイクリングコースから、レジャー感覚で気軽に始めてみるのもおすすめです。
- サイクリングにおすすめの自転車を紹介
サイクリング向け自転車の種類と特徴｜楽しみ方の違いを比較
サイクリング向けの自転車は、「どんな楽しみ方をしたいか」で選ぶことが大切です。
長距離走行が得意な自転車もあれば、街中をゆったり走りやすい自転車もあり、種類によって乗り心地や快適さは大きく変わります。
ここでは、種類ごとの特徴や向いている楽しみ方を紹介します。
高速走行を楽しむ｜ロードバイク
ロードバイクは自転車の中でもっとも速く走ったり長い距離を走ったりすることが得意な自転車です。
下に曲がったハンドルと細いタイヤ、高いサドル位置が特徴。
ペダルを楽に漕げる前傾姿勢で走れるので、ツーリングやロングライド(長距離走行)におすすめです。
ロードバイクについてはこちら
初心者向けで多目的｜クロスバイク
サイクリングロードから家の近所まで、クロスバイクはどんなシーンでも使いやすい自転車です。
ロードバイクの性能を引き継ぎつつ、未舗装路や段差があっても安定して走れるよう太めのタイヤとフラットバーが採用されています。
ロードバイクよりも安価で前傾姿勢も比較的ゆるやかなため、スポーツバイク初心者や、扱いやすさを重視したい人におすすめです。
クロスバイクについてはこちら
クロスバイクとロードバイクの違いについてはこちら
悪路や段差に強い｜マウンテンバイク
田舎道や土手を走るなら、未舗装路の走行が得意なマウンテンバイクもおすすめです。
太いタイヤと幅広のハンドルに加えて、サスペンションを搭載しているため、路面からの衝撃を吸収しやすく、でこぼこ道や段差の多い街中でも安定して走れます。
一方で速く走ることは得意ではないので、サイクリングロードを走るならロードバイクかクロスバイクを検討してみてください。
マウンテンバイクとクロスバイクの違いについてはこちら
長距離も楽々走れる｜e-bike（イーバイク）
新しいサイクリングの楽しみ方として、スポーツ自転車に電動アシスト機能を搭載したe-bikeもおすすめです。
長い距離や急な坂道も電動アシストでラクに超えていけます。
シニアの方など体力に自信がない人はもちろん、新しい走り心地を試してみたい人におすすめです。
電動クロスバイクについてはこちら
街乗りや近場のお出かけに｜シティサイクル・ミニベロ
シティサイクルやミニベロ、折りたたみ自転車は長い距離を走ることには向いていませんが、選び方次第では負担を抑えながら快適に走れます。
近所をのんびり走るサイクリングや街乗りを楽しみたい人におすすめです。
サイクリング向けモデルを選ぶなら、次のような特徴をチェックしてみてください。
- サイクリングにおすすめのシティサイクル・ミニベロの特徴
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- 形がまっすぐなフレーム(ストレートフレーム)を採用している
- 形がまっすぐなハンドルまたは下に下がったドロップバーハンドルを採用している
- 変速機が付いている
- サイクリングにおすすめの自転車を紹介
失敗しない！サイクリング用自転車選びのポイント
サイクリング向け自転車を選ぶときは、変速段数やブレーキ、装備の違いを確認しておきましょう。
快適さや走りやすさはもちろん、走る場所や使い方によって使い勝手も変わるからです。
購入後に後悔しないためにも、次の3つのポイントを参考にしてみてください。
ポイント①変速段数をチェック
変速段数が多いほど、坂道や向かい風、平坦な道など走行環境に合わせてペダルの重さを細かく調整しやすくなります。
近所をのんびり走る程度なら6〜7段程度でも十分ですが、長距離や坂道の多いコースを走るなら、14段以上の変速を搭載したモデルがおすすめです。
ポイント②ブレーキの種類をチェック
ブレーキの種類によって止まりやすさや走行時の安心感にも違いがあります。
スポーツ自転車では、ロードバイクに多いキャリパーブレーキ、クロスバイクやマウンテンバイクに採用されるVブレーキのほか、近年はジャンルを問わずディスクブレーキが採用されており、それぞれ特徴や向いている走行シーンが異なります。
| ブレーキの種類 | 特徴 | 向いている走行シーン |
|---|---|---|
| キャリパーブレーキ | 軽量でシンプルな構造で、車体重量を抑えやすい |
|
| Vブレーキ | 制動力が高めでメンテナンスしやすい |
|
| ディスクブレーキ | コントロール性が高く、雨天時でも安定した制動力を発揮しやすい | 天候を問わず街乗りから長距離まで幅広いシーン |
ポイント③ライトやスタンドなどの装備をチェック
サイクリング向け自転車を選ぶ際は必要な装備が付いているか、後から追加できるか確認しておきましょう。
スポーツ自転車は走行性能や軽量性を重視しているため、ライトやスタンド、ベルなどが付いていない場合があります。
特にサイクリングだけでなく通勤・通学や街乗りにも使いたい場合は、用途に合わせて必要な装備を決めておくことが大切です。
次の表を参考に、あると便利な装備をチェックしてみてください。
要確認のオプションアイテム
| オプションアイテム | 注目ポイント |
|---|---|
 自転車スタンド |
自転車を立て掛ける場所がなくても安心。両足スタンドならより安定。 |
 ライト |
スポーツタイプや折り畳みタイプでは付いていないことも。オートライトだとより便利。 |
 ベル |
スポーツタイプや折り畳みタイプでは付いていないことも。公道を走るには必須のアイテム。 |
通勤にあると便利なアイテム
| オプションアイテム | メリット |
|---|---|
 カゴ |
通勤カバンや買い物袋を入れるために必須 |
 サークル錠 |
日常的な施錠がしやすく盗難対策に効果的 |
 二重ロック用カギ |
盗難対策におすすめ |
 泥よけ |
ホコリや泥はねから衣服を守る |
 チェーンケース |
チェーンの巻き込みから裾の長い衣服を守る |
【軽い運動向け】サイクリングにおすすめの自転車
【軽い運動に】サイクリングにおすすめのクロスバイク5選
軽い運動や休日のリフレッシュを目的にサイクリングを始めたい人には、どんなシーンでも使いやすいクロスバイクがおすすめです。
スポーツ自転車初心者や小柄な人は、適応身長に加えて乗り降りしやすいフレーム形状を採用しているかもチェックすると、自分に合った一台を選びやすくなります。
ここでは初心者でも始めやすく、サイクリングから普段使いまで幅広く活躍するおすすめのクロスバイクを紹介します。
| 商品名 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|
CHRYS(クライス) |
毎日の通勤・通学・買い物のシーンにおすすめのクロスバイク |
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|
cyma primer |
女性でも扱いやすく漕ぎ出しも軽い軽量モデル |
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cavite(キャビテ) |
クロモリフレーム採用！気軽に走りに行けるおしゃれなクロスバイク |
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|
TB1 |
通勤通学にも使いやすいタフなクロスバイク！ |
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VACANZE 1 |
確かな品質と走行性能で人気な、ホダカのエントリークロスバイク！ |
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cyma
cyma primer
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 161cm～
- 変速：
- 外装7段
- 車体重量：
- 12.65kg
¥31,727～(税別)
¥34,900～(税込)
女性でも扱いやすく漕ぎ出しも軽い軽量モデル
スタッフの声Check!!
サイマプライマーは男女問わず乗りやすいクロスバイクです。 ブラウンパーツの明るい色味とペダルのメタリックさが、カジュアルスタイルによく似合います。 クロスバイクが初めての人に気軽に乗っていただきたい一台です。
- この自転車の口コミ
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自転車通勤のために初めてクロスバイク買いました。デザインはシンプルなのですが、グリップとサドルが茶色なのでおしゃれな感じで気に入りました。 最高で10kmくらいの距離走りましたが、ギアが変えられるのでストレスなく走れます。アフターサービスが有り、価格も安かったのでいい買い物をしたと思ってます。
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必須アイテムが全部揃う！入門セット
cyma
CHRYS(クライス)
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 160cm～
- 変速：
- 外装6段
- 車体重量：
- 15.1kg
¥29,000～(税別)
¥31,900～(税込)
毎日の通勤・通学・買い物のシーンにおすすめのクロスバイク
スタッフの声Check!!
クライスはスポーティすぎないデザインのクロスバイクです。 側面が黄色のタイヤとマットなブラウンパーツがクラシカルな印象にしてくれます。 泥除けやフロントキャリアが付いているので、ママチャリからの乗り換えでも肩肘張らずに乗れる一台です。
- この自転車の口コミ
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変速なしママチャリからの乗り換えです。 値段が安く、そこそこの自転車を探してこれに決めました。 ですが思っていた以上にスイスイ進むし、タイヤから伝わる振動が心地いいです。 そこそこではなくお気に入りになってしまい大事に乗っています。 配送の方もとても感じが良く気持ちよく受け取れました。 有名メーカのロードやクロスとは劣ると思いますが 充分快適に乗ることができます。
息子が自分で検索して探してデザイン、値段、レビューを見て決めただけあり、大変満足しています！友達からも友達の親からもカッコいいね！と大好評。仲間と2時間以上かけて遊びに行ったりできる位、軽くて早くて走りやすいようです。通学は20分くらいです。
通勤用のため購入しました。 すぐに乗れる状態でとても助かりました。 サドルのクッション性もちょうど良く、乗っていても臀部が痛くなりません。 ギアも6段階あるので、途中にある緩やかな坂道も余裕で漕いでいけます。 何よりもシティサイクルとして、とてもオシャレで乗りやすいので、通勤が楽しくなりました。 オススメです！
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cyma
cavite(キャビテ)
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 158cm～
- 変速：
- 外装7段
- 車体重量：
- 12.8kg
¥35,363～(税別)
¥38,900～(税込)
クロモリフレーム採用！気軽に走りに行けるおしゃれなクロスバイク
スタッフの声Check!!
キャビテの魅力は遊び心のあるカジュアルなデザインです。 タイヤの側面のイエローやブラウンのパーツと、全体的に色味の多さがカジュアルさの理由です。 さらにサイクリストに人気のクロモリフレームで車体重量は12kg台の軽めに仕上がっています。 ラフな格好でちょっと走りに行きたいときにぴったりな一台です。
- この自転車の口コミ
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見た目もかっこよく、またギアの入りもよくて気に入りました！近所をサイクリングするなら充分ですね。 険しい坂も難なく登れました！ （一部抜粋）
クロモリフレームのためとても軽く、扱いやすいです。7段変速も初心者にはピッタリでしょう。 色はインディゴを選択したのですが、実は愛車(自動車)と同色です。お気に入りになりました。 サイクルコンピューターを取り付け、毎日のように近所のサイクリングロードを走っています。（一部抜粋）
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ブリヂストン（BRIDGESTONE）
TB1
- サイズ：
- 27インチ
- 適応身長：
- 144/155cm～
- 変速：
- 外装7段
- 車体重量：
- 15.3kg
¥50,181～(税別)
¥55,200～(税込)
通勤通学にも使いやすいタフなクロスバイク！
スタッフの声Check!!
TB1の魅力は、普段使いしやすいクロスバイクです。 本格的な走り心地はそのままに、本格スポーツバイクでは珍しいライトや泥除けオプションパーツが取り付けられています。 さらにパンクに強いタイヤを装備しているので、通勤や通学にうってつけの一台です。
- この自転車の口コミ
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見た目は全体的にスマートでカッコイイ男女どちらが使ってもしっくりです。嫁が乗っても違和感ありません。スペックも満足です。(一部抜粋)
パンクばかりしていた前車に嫌気がさし、以前からラジオCMで耳にしていたサイマで購入を考えていました。 数ある中から、これを選んだのは安心のブリジストンブランドである事。通勤のお供として、永く付き合って行こうと思います。(一部抜粋)
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NESTO
VACANZE 1
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 160/173cm～
- 変速：
- 外装21段
- 車体重量：
- 10.3kg
¥50,909～(税別)
¥56,000～(税込)
確かな品質と走行性能で人気な、ホダカのエントリークロスバイク！
スタッフの声Check!!
ベル、スタンド等の装備が充実し、気軽に街乗りできるクロスバイクです。やや太めの32Cタイヤは空気量が多いため路面の凹凸や段差の衝撃を吸収し、安定感があり乗り心地もGOOD。信頼のシマノ製フロント3×リア7の21段変速機を搭載し、サイクリングにも十分対応できるギア幅です。2021モデルからは新設計された軽量で頑丈なアルミフレームで日本人の体によりフィットするようになりました！重量も軽くなり、キビキビとした走りが魅力です。オプションパーツの泥除けなどを装着することで日常使いの利便性をさらに高めることができます。シティサイクルからの乗り換えでも安心して走ることができるので、最初のスポーツバイクとして選ぶには間違いのない一台です。
- この自転車の口コミ
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ママチャリからの乗り換えという事もあり車体が軽い、非常に軽く感じる。 オプションでカゴを買わずに自分でNESTO純正のスチール製フロントキャリアを購入し取り付けたがそれでも簡単に持ち上げられる。（中略） ブレーキはしっかり整備されていて効きが良く制動性に優れている。ペダルも大き目で体重を載せ易くて良し。 変速も異音が鳴る事も無くスムーズで快適。 総じて満足度が高い買い物でした、大事に乗り回します。
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クロスバイクについてこちらもおすすめ
- サイクリングにおすすめの自転車を紹介
【長距離・ツーリングに】本格サイクリングにおすすめロードバイク3選
長距離のサイクリングやツーリングを楽しみたい人には、ロードバイクがおすすめです。
長い距離を快適に走るなら、10kg前後の軽量な車体や14段以上の外装変速機を搭載したモデルを選ぶと、坂道や走行環境に合わせて調整しやすくなります。
ここでは本格サイクリングにおすすめのロードバイクを紹介します。
| 商品名 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|
FALAD |
幅広い目的に対応できる初心者にもやさしいロードバイク |
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FALAD-PRO |
オールブラックの車体がクールな高性能ロードバイク |
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BALLAD OMEGA |
機能性とスタイルを両立させたクラシックなクロモリロードバイク |
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NESTO
FALAD
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 150/160/170cm～
- 変速：
- 外装14段
- 車体重量：
- 9.7kg
¥77,090～(税別)
¥84,799～(税込)
幅広い目的に対応できる初心者にもやさしいロードバイク
スタッフの声Check!!
サイクリングや街中など幅広い用途で走りやすいロードバイク。風をきるような走行性能を実現するメインコンポーネントはシマノ製「Tourney」を採用。フロントは2段、リアは7段の14段変速機を搭載し、あなたが思うままの走行が可能に。アルミフレームを採用し、車体重量はなんと9kg台。車体の軽さにもこだわっています。
NESTO
FALAD-PRO
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 160/170cm～
- 変速：
- 外装16段
- 車体重量：
- 9.1kg
¥94,000～(税別)
¥103,400～(税込)
オールブラックの車体がクールな高性能ロードバイク
スタッフの声Check!!
FALAD-PROはオールアルミ製の軽量フレームに、信頼性の高い日本メーカーシマノ製のパーツを採用した一台。通常この価格帯ではコストを抑えるためブレーキや変速機などパーツのグレードを下げたりするメーカーが多い中、NESTOはそのあたりもしっかり信頼性の高いものを選びつつも価格を抑えてくれています。これからロードバイクを始められる方にピッタリのモデルです！
FUJI
BALLAD OMEGA
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 163cm～
- 変速：
- 外装18段
- 車体重量：
- 11.5kg
¥94,500～(税別)
¥103,950～(税込)
機能性とスタイルを両立させたクラシックなクロモリロードバイク
スタッフの声Check!!
アーバンクロモリバイクの決定版「バラッド」をベースに、本格ロードレーサー同様のパーツアッセンブルがなされた、シリーズの最高峰「バラッドオメガ」。バテッドクロモリ管を採用したトラディショナルなプラットフォームをベースに、ロードバイクコンポーネントにはシマノSORAを搭載。手元でシフトチェンジを行うSTIレバー、コクピット周りのポジションやカスタムの選択肢が豊富なアヘッドステム、エアロ効果を考慮されたスポークで構成される軽量かつ高剛性なホイールなどを採用。オールブラックで統一された外観は、スーツスタイルでの通勤やサイクリングウェアを纏ったライトツーリングまで幅広い用途に対応します。
- サイクリングにおすすめの自転車を紹介
【電動アシストで楽々】サイクリングにおすすめのe-bike3選
坂道や長距離でも負担を抑えながらサイクリングを楽しみたい人には、e-bikeがおすすめです。
体力に自信がない人や、無理なく長く走りたい人にも取り入れやすい選択肢として人気を集めています。
中には、1回の充電で最大200km走行できるモデルもあり、長距離のサイクリングにも活躍します。
ここでは、長距離でも負担を抑えながらラクに走れるおすすめのe-bikeを紹介します。
| 商品名 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|
PAS CRAIG PLUS |
スタイリッシュなCRAIGに、前後フェンダーと大容量バッテリーをプラスしたシティモデル |
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TB1e |
耐パンクタイヤを採用したブリヂストンの電動クロスバイク |
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H3 |
雨天走行も安心の前後フェンダーやカゴを標準装備 |
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ヤマハ
PAS CRAIG PLUS
- サイズ：
- 700C
- 適応身長：
- 156cm～
- 変速：
- 内装3段
- 車体重量：
- 22.6kg
¥114,363～(税別)
¥125,800～(税込)
スタイリッシュなCRAIGに、前後フェンダーと大容量バッテリーをプラスしたシティモデル
スタッフの声Check!!
「PAS CRAIG PLUS」は、YAMAHA製の電動スポーツバイクである「PAS CRAIG」の洗練されたデザインはそのままに、毎日の通勤・通学に便利な実用性を追加したモデルです。最大124kmの走行が可能で少ない充電頻度で毎日のお出かけにお使いいただける大容量バッテリー（15.8Ah）に、突然の雨でも安心な前後フルフェンダーを装備。普段使いから通勤まで幅広く利用できます。
ブリヂストン（BRIDGESTONE）
TB1e
- サイズ：
- 27インチ
- 適応身長：
- 150cm～
- 変速：
- 外装7段
- 車体重量：
- 22.5kg
¥130,727～(税別)
¥143,800～(税込)
耐パンクタイヤを採用したブリヂストンの電動クロスバイク
スタッフの声Check!!
TB1eの魅力は、通勤・通学で気軽に使いやすい実用性です。 スポーティながらサークル錠と自転車スタンド、泥よけが取り付けられていて、便利さには十分配慮されています。 さらにパンクに強いタイヤを装備しているので、パンクが原因で遅刻してしまうリスクを減らしてくれます。 普段使いしやすい電動スポーツバイクをお探しのあなたにおすすめの一台です。
- この自転車の口コミ
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身長が152cmしかないので、こういう自転車は無理かな？と思っていたのですが、全然問題なく乗れてます。 自宅が山の上で、10%を超える坂が2kmほど続きます。 今まで20インチの安い電動アシストに乗っていて、登りの性能には不満はなかったのですが下り坂で怖い思いをしていたので、モーターブレーキが効くということでTB1eに買い換えました。 期待通り、下り坂でもスピードが出過ぎることがなく、かといってスピードが落ちすぎることもなく、ペダルを止めるタイミングやペダルの逆回転での回生充電オフ機能など理解して使えばちゃんと思い通りにスピードをコントロールできます。 山の上住まいの私には、なくてはならない宝物になりました。 思い切って買い換えて本当に良かったです。
長時間、長い距離を走って見ましたが 快適に楽しく走ることが出来て最高です。 また、クロスバイクの乗り心地に似ていて 走っていてとても気持ちいいです。 デザインもかっこよく気に入っています
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雨天走行も安心の前後フェンダーやカゴを標準装備
スタッフの声Check!!
H3は軽量アルミフレームを採用した、20インチモデルの電動アシスト自転車です。19.7kgと軽量でありながら、 BESVの誇るアシスト制御技術をオートアシストモードとして搭載しています。特徴的なセンターバスケットは、シティライドにおいてシャープで精悍な印象を与え、快適な走行を可能にするフロントサスペンションに、内装3段変速、周囲の明るさを感知するオートライト機能や、雨天走行も安心の前後フェンダーを標準装備した、街乗りや、通勤・通学でも活躍するモデルです。
e-bike(電動クロスバイク)についてこちらもおすすめ
- サイクリングにおすすめの自転車を紹介
【街乗り】ゆったりサイクリングに最適なシティサイクル・ミニベロ3選
近所をのんびり走ったり、街中を散策しながらサイクリングを楽しみたい人には、シティサイクルやミニベロがおすすめです。
サイクリングだけでなく買い物や街乗りにも使いやすいため、普段使いと兼用したい人にも向いています。
ここではお出かけにも活躍するおすすめのシティサイクル・ミニベロを紹介します。
| 商品名 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|
Michikusa |
ちょっとmichikusa（ミチクサ）したくなるクラシックデザインのミニベロ |
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TOTEBOX LARGE |
たっぷり荷物が積める。もっとおでかけが楽しくなるバイク |
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MARKROSA 7S |
普通のシティサイクルじゃ物足りないあなたへ！男性も女性も乗りやすい人気のシティクロス |
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cyma
Michikusa
- サイズ：
- 20インチ
- 適応身長：
- 148cm～
- 変速：
- 外装6段
- 車体重量：
- 12.3kg
¥31,727～(税別)
¥34,900～(税込)
ちょっとmichikusa（ミチクサ）したくなるクラシックデザインのミニベロ
スタッフの声Check!!
ミチクサはブラウンパーツがクラシカルなミニベロです。 濃いブラウンパーツが車体カラーとマッチして上品に仕上がっています。 サドルやグリップ、フレームの形のスポーティさがおしゃれポイント。 男女ともに使いやすいデザインの一台です。
- この自転車の口コミ
-
-
坂道も立ちこぎせずともスイスイ進んでます！ スピード感はそこまでと思ってましたがなかなか調子良く進みます。 グリーンを買いましたがオシャレですし、安っぽくありません。 通勤やサイクリングで絶賛使用中です！
クラシカルなデザインが気に入り購入しました。 小型なサイズながら、走りは想像以上に快適です。全体的に満足です！サドルが固めなので長時間走行は気合いが必要ですが、街乗りや軽いサイクリングは充分に楽しめます☆お値段もお手頃で◎ 可愛いのでカップルでお揃いでサイクリングもオススメです!!
デザインに惚れて購入しました。 品物もしっかりしてます。変速もあり使いやすいです。 若干サドルが痛いかなぁって調整次第ですね。 いい買い物をしました。
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ブリヂストン（BRIDGESTONE）
TOTEBOX LARGE
- サイズ：
- 24インチ
- 適応身長：
- 148cm～
- 変速：
- 内装3段
- 車体重量：
- 20.6kg
¥49,929～(税別)
¥54,922～(税込)
たっぷり荷物が積める。もっとおでかけが楽しくなるバイク
スタッフの声Check!!
おしゃれな見た目でピクニックやお出かけに行きたくなるトートボックス。おしゃれなだけでなく機能も充実。 バスケットは縦217mm×横357mm×奥行×483mmと大きく、樹脂製なので中に入れる荷物も傷がつきにくく、バスケットも錆の心配がありません。 内装3段変速なのでチェーントラブルも少なく、街中をスイスイ走れます。
- この自転車の口コミ
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私は身長152cmですが、サドルを下までさげて足の先が地面につくかんじです。足全体はつきません。後ろのカゴがしっかりしていて、荷物が沢山積めそうです。
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ブリヂストン（BRIDGESTONE）
MARKROSA 7S
- サイズ：
- 26/27インチ
- 適応身長：
- 151cm～
- 変速：
- 外装7段
- 車体重量：
- 16.5kg
¥49,480～(税別)
¥54,428～(税込)
普通のシティサイクルじゃ物足りないあなたへ！男性も女性も乗りやすい人気のシティクロス
スタッフの声Check!!
マークローザ7sの魅力は、乗り降りしやすいフレームの高さです。 144cmの人から乗れるフレームの高さと淡いカラーリングが女性に大変好評です。 クロスバイクのスポーティさと可愛さを合わせた自転車に乗りたい！という人におすすめしたい一台です。
- この自転車の口コミ
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とてもかわいいです！色も絶妙な色でお気に入りです！ 乗りやすいですし、163センチですが26インチで大丈夫でした！
坂道が多い地区で暮らしているので、少しでも楽に通勤がしたくて、フレームが軽く、7段もギアが有るこの自転車を選びました。 色も可愛いし、スカートでも乗りやすいです。 チェーンカバーも付いているので、服装を気にせず乗れるので女性向きだと思います。 何より、坂道が登りやすい！ これは買ってよかったなと思いました。 大切に乗り続けていこうと思います。
-
シティサイクル・ミニベロについてこちらもおすすめ
- サイクリングにおすすめの自転車を紹介
サイクリングに出る前に走る場所と持ち物を準備しよう
サイクリングには交通量の少ない平坦な道がおすすめです。
初心者の人はサイクリングロードがある場所まで行くことも検討してみてください。
予め走るところの情報を調べておくと安心
サイクリングに出かける前には走る道と周辺について調べておくことをおすすめします。
調べるときは次の4つに注目してみてください。
- 人や車の交通量 道幅や路面は自転車で走っても危険がないか
- 距離と所要時間 休憩が必要な距離か
- 休憩場所 安全に止まれる場所はあるか
- 景色など 楽しみが増えるか
グループで走る場合は基本的に一番遅い人のペースに合わせて走ります。
所要時間を計算するときも念頭に置いて考えてみてください。
初心者は1時間(20km程度)の距離から
初めてサイクリングに挑戦するなら1時間(20km程度)の距離から始めることをおすすめします。
1時間程度走ると程良く運動した爽快感と達成感が感じられるでしょう。
- スタッフからの一言コメント
- 1時間以上走る場合は途中で10～15分ほど休憩をとることをおすすめします。 水分はもちろん、しっかり走ったときは補給食でエネルギーを摂取することも大切です。
まとめ｜新しい自転車で楽しくサイクリングしよう
サイクリングは、運動不足の解消や気分転換にもぴったりな趣味です。
近所をのんびり走ったり、サイクリングロードで景色を楽しんだり、家族や友人と一緒に走ったりと、楽しみ方の幅が広いことがサイクリングの魅力です。
快適に楽しむためには、走る距離や目的に合った自転車選びが大切です。
それぞれの特徴を比較しながら、 自分の楽しみ方に合った一台を選んで、サイクリングを楽しみましょう。
サイクリングについてのQ&A
- Q. サイクリングの持ち物は？
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A.
サイクリングには水分補給できるものと補給食、パンク修理用のキットを準備しましょう。
補給食や修理キット、携帯品などは自転車に取り付けられるバッグに入れると便利です。
- Q. サイクリング時の服装は？
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A.
サイクリングにはサイクルウェアやジャージ、スポーツシューズなど動きやすい格好で臨みましょう。
漕いでいると汗をかきやすくなるので、インナーには吸汗速乾性のあるものがおすすめです。
安全のためにヘルメットも忘れずに着用しましょう。
- Q. ロードバイクの暗黙のルールやマナーは？
- A. サイクリングでは交通ルールを守ることはもちろん、グループで走る場合は横に広がらず一列で走ることが基本です。停止や減速をするときは声掛けやハンドサインを使うと、後ろを走る人にも伝わりやすく安全に走れます。
- Q. ダイエット効果は？ウォーキングより効果的？
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A.
サイクリングは、同じ時間ならウォーキングより効率よくカロリーを消費しやすい傾向があります。
ヒザや腰への負担を抑えながら心拍数を上げやすいため、有酸素運動を無理なく続けやすい点も特徴です。短時間で効率よく運動したい人や、関節への負担が気になる人にもおすすめです。
